人老腿先老，中老年人腿腳無力不想動？每天10分鐘踏雲步，到80歲健步如飛
2024-06-21 
葛寶政 134 反饋
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晚上失眠，睡不好易醒，睡前敲1個穴位，睡眠變好，晚上睡的香！
2024-06-13 葛寶政 572
葛寶政 572
肩頸疼痛，脖子不舒服，每天堅持做1套動作，緩解肩頸疼痛，腦變輕鬆！
2024-06-14 葛寶政 119
葛寶政 119
腰痛腰酸，入睡困難？1個動作通暢全身氣血，腰不痛了，失眠也好了！
2024-06-17 葛寶政 34
葛寶政 34
夏天燥熱，睡不好？每天揪小指49下，陰陽交合，快速入眠
2024-06-22 葛寶政 10
葛寶政 10
睡前這樣做，增加腿部血液循環，鍛煉血管韌性，排除血管垃圾
2024-06-22 葛寶政 6
葛寶政 6
前列腺不行？早晚1遍「保腺操」，促睪酮分泌，提升男人戰鬥力！
2024-06-22 葛寶政 67
葛寶政 67
經絡不通，腰酸背痛？體驗道家功法甩手功，每天100下手腳更靈活
2024-06-23 葛寶政 10
葛寶政 10
5種食物再喜歡也別吃了，血管變脆都是因為它！醫生早就把它拉入黑名單，不想一過50歲就被心腦梗纏身的，再喜歡也別碰了！
2024-06-23 葛寶政 4
葛寶政 4
無便一身輕！手臂上有天然「瀉藥」穴，每天按一按，排出宿便更健康
2024-06-24 葛寶政 16
葛寶政 16
腹脹難受，入睡困難？每天堅持1個動作，疏肝理氣一覺睡到天亮！
2024-06-24 葛寶政 11
葛寶政 11
如何去除肚子贅肉？堅持做這件事情，和腹部脂肪說拜拜！
2024-06-24 葛寶政 214
葛寶政 214
血糖高不高，尿液就能看出來，有這2個現象要警惕！
2024-06-24 
咪咪咪 0
咪咪咪 0
老年斑，長皺紋？道家秘傳「童顏功」，返老還童，年輕20歲！
2024-06-24 葛寶政 0
葛寶政 0
骨質疏鬆？「走圈大法「壯腎氣，增強骨密度，腿腳越走越健康！
2024-06-25 葛寶政 0
葛寶政 0
凌晨就醒來，失眠睡不著！這2個部位每天拍打5分鐘，輕鬆入睡
2024-06-26 葛寶政 0
葛寶政 0
90歲奶奶吃了30年的燕麥養生吃法，越吃越精神，面色紅潤腿腳好
2024-06-26 咪咪咪 5
咪咪咪 5
降壓氣功「指玄功」，坐著不動就能練，只需1遍，血壓就降下來！
2024-06-26 葛寶政 0
葛寶政 0
身體僵硬，失眠多夢？每天早起甩手49下，增補全身氣血，身體輕鬆一整天！
2024-06-27 葛寶政 0
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醫生再三警告：緑豆千萬不能和它同食，傷肝腎毀大腦，嚴重還致命！早知道早預防。
2024-06-27 咪咪咪 15
咪咪咪 15
養背就是養陽氣！道家「飛龍在天」通背功，陽氣蹭蹭往上沖！
2024-06-27 葛寶政 0
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頸椎不適，頭暈難受？ 1個動作每天持續5分鐘，有效疏通頸椎，增強腦部供血！
2024-06-28 葛寶政 25
葛寶政 25
夏至之後，脾胃不好容易拉肚子？每天揉腹10分鐘，去濕又補氣
2024-06-28 葛寶政 0
葛寶政 0
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