養心就是養命！拉伸心包經，勝過吃人參，心血管通暢，心臟更強壯！
2024-05-21 
葛寶政 123 反饋
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吃粥吃飯怕升血糖？美國研究46年發現：只要煮粥時放點它，血糖快速變回正常值，連吃7天，輕鬆甩掉10年糖尿病丨養之道
2024-06-09 
咪咪咪 2K
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膝蓋疼痛，晚上睡不好？1個動作鍛煉腿部，讓你輕鬆上下樓
2024-06-10 葛寶政 15
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陽不入陰總失眠？睡前小指勾一勾，陰陽交合，快速入眠！
2024-06-10 葛寶政 20
葛寶政 20
肚子大，肉多反彈，每天堅持靠牆15分鐘，小腹變平，肥肉不在反彈！
2024-06-10 葛寶政 141
葛寶政 141
你虧大了！雞蛋這樣吃最營養，99%的人都吃錯了！把最有營養的地方都扔了
2024-06-10 
人愛人 24
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心臟不好，手腳來找！每天拍手200下，保護心臟，氣血更足
2024-06-10 人愛人 217
人愛人 217
每天喝一碗洋蔥煮水，堅持30天，5個好處不請自來，早知早受益。
2024-06-10 人愛人 398
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血糖高，沒食慾，2個穴位每天按5分鐘，調節自身血糖，增加食慾！
2024-06-11 葛寶政 0
葛寶政 0
夜間頻尿，睡不好，每天堅持1個動作，疏通腎臟膀胱，腎氣足不失眠！
2024-06-11 葛寶政 468
葛寶政 468
警惕了！走路時，膝蓋突然軟了一下，骨科醫生告訴你驚人真相
2024-06-11 咪咪咪 0
咪咪咪 0
手上有個退燒穴，只需按3分鍾，就能立馬退燒止咳，效果很神奇！男女老少都適用！
2024-06-11 葛寶政 5
葛寶政 5
早餐這樣吃，讓你一整天精力充沛！哪些「健康」早餐其實是營養陷阱？
2024-06-11 
煮媽媽 0
煮媽媽 0
手臂伸不直，氣血不循環，轉手腕1套動作，鬆筋絡，潤經血，全身變輕鬆！
2024-06-12 葛寶政 12
葛寶政 12
濕氣重，全身難受，2個小妙招，濕氣去的快，舒服過夏天！
2024-06-12 葛寶政 76
葛寶政 76
腎氣不足？道家「撞丹田」，把元氣撞進丹田，快速充盈腎氣！
2024-06-12 葛寶政 0
葛寶政 0
家長從學校打包炒米粉 疑吃受污染煎蛋少年女童食物中毒死
2024-06-12 人愛人 0
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頸肩「甩扭功」，堅持15天，打通督脈陽氣，頸肩都不疼了！
2024-06-13 葛寶政 127
葛寶政 127
陽氣不通，腰酸背痛？「猿猴探身」通太陽，3分鐘排寒昇陽！
2024-06-14 葛寶政 0
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醫生警告！癌細胞最偏愛的一菜一果一茶，很多人得癌症，就是因為喜歡吃它們，為了家人健康一定要知道！
2024-06-14 
嚴平有 20K
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晚上咳嗽睡不著，半夜心慌易醒，分享兩個穴位每天按揉，清肺熱下肺火，晚上睡的香！
2024-06-15 葛寶政 0
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帶脈不通，腰粗肚子肥？特效「通帶脈「，肚子1天比1天小！
2024-06-15 葛寶政 59
葛寶政 59
手上有個「救心點」，心慌心悸睡不好，按揉魚際3分鐘，養護心臟
2024-06-16 葛寶政 0
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最全面的「經絡拍打功」，從頭到腳拍一邊，越拍越年輕！
2024-06-16 葛寶政 0
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