舉手貼牆站，每天5分鐘，全身經絡通，30天肚子站平了！
2024-06-09 
葛寶政 5 反饋
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夜間頻尿，睡不好，每天堅持1個動作，疏通腎臟膀胱，腎氣足不失眠！
2024-06-11 葛寶政 728
葛寶政 728
警惕了！走路時，膝蓋突然軟了一下，骨科醫生告訴你驚人真相
2024-06-11 
咪咪咪 271
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晚上失眠，睡不好易醒，睡前敲1個穴位，睡眠變好，晚上睡的香！
2024-06-13 葛寶政 572
葛寶政 572
人越老，筋越硬，每天按壓這條長壽筋，肝氣暢通，身體健康強壯！
2024-06-17 葛寶政 22
葛寶政 22
愛胡思亂想，入睡困難？睡前勾腳50下，易眠少夢睡的香
2024-06-18 葛寶政 5
葛寶政 5
晨起3遍甩手，疏通12條經絡，利臟腑，活氣血，從頭養到腳！
2024-06-18 葛寶政 4
葛寶政 4
筋硬關節痛？道功「仙鶴點頭」，開肩開背，柔筋活血，渾身舒服！
2024-06-19 葛寶政 3
葛寶政 3
頻繁失眠，氣血不足？ 1個簡單動作，幫你養好脾胃，全身更健康！
2024-06-19 葛寶政 11
葛寶政 11
整夜失眠，頭痛難耐？找到4個「安眠穴」，安睡一整晚
2024-06-19 葛寶政 0
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夏天吹空調很累很虛，不想動？濕氣太重脾胃差，自製丸子排走濕寒
2024-06-20 葛寶政 0
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長期失眠，陽氣不足？ 1個動作每天堅持0分鐘，幫你拉通全身，補氣強身！
2024-06-20 葛寶政 0
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人老腿先老，中老年人腿腳無力不想動？每天10分鐘踏雲步，到80歲健步如飛
2024-06-21 葛寶政 134
葛寶政 134
甩手10下，不如「拿手」1次！強心臟，助睡眠，經絡全練開！
2024-06-21 葛寶政 2
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夏天燥熱，睡不好？每天揪小指49下，陰陽交合，快速入眠
2024-06-22 葛寶政 7
葛寶政 7
睡前這樣做，增加腿部血液循環，鍛煉血管韌性，排除血管垃圾
2024-06-22 葛寶政 0
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前列腺不行？早晚1遍「保腺操」，促睪酮分泌，提升男人戰鬥力！
2024-06-22 葛寶政 57
葛寶政 57
經絡不通，腰酸背痛？體驗道家功法甩手功，每天100下手腳更靈活
2024-06-23 葛寶政 10
葛寶政 10
5種食物再喜歡也別吃了，血管變脆都是因為它！醫生早就把它拉入黑名單，不想一過50歲就被心腦梗纏身的，再喜歡也別碰了！
2024-06-23 葛寶政 4
葛寶政 4
無便一身輕！手臂上有天然「瀉藥」穴，每天按一按，排出宿便更健康
2024-06-24 葛寶政 16
葛寶政 16
腹脹難受，入睡困難？每天堅持1個動作，疏肝理氣一覺睡到天亮！
2024-06-24 葛寶政 11
葛寶政 11
如何去除肚子贅肉？堅持做這件事情，和腹部脂肪說拜拜！
2024-06-24 葛寶政 196
葛寶政 196
血糖高不高，尿液就能看出來，有這2個現象要警惕！
2024-06-24 咪咪咪 0
咪咪咪 0
老年斑，長皺紋？道家秘傳「童顏功」，返老還童，年輕20歲！
2024-06-24 葛寶政 0
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