身體僵硬，失眠多夢？每天早起甩手49下，增補全身氣血，身體輕鬆一整天！
2024-06-27 
葛寶政 0 反饋
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帶脈不通，腰粗肚子肥？特效「通帶脈「，肚子1天比1天小！
2024-06-15 葛寶政 309
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膝蓋疼痛，晚上睡不好？1個動作鍛煉腿部，讓你輕鬆上下樓，晚上睡的香
2024-06-16 葛寶政 188
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手上有個「救心點」，心慌心悸睡不好，按揉魚際3分鐘，養護心臟
2024-06-16 葛寶政 136
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頻繁失眠，氣血不足？ 1個簡單動作，幫你養好脾胃，全身更健康！
2024-06-19 葛寶政 11
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經絡不通，腰酸背痛？體驗道家功法甩手功，每天100下手腳更靈活
2024-06-23 葛寶政 15
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5種食物再喜歡也別吃了，血管變脆都是因為它！醫生早就把它拉入黑名單，不想一過50歲就被心腦梗纏身的，再喜歡也別碰了！
2024-06-23 葛寶政 7
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無便一身輕！手臂上有天然「瀉藥」穴，每天按一按，排出宿便更健康
2024-06-24 葛寶政 27
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腹脹難受，入睡困難？每天堅持1個動作，疏肝理氣一覺睡到天亮！
2024-06-24 葛寶政 11
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如何去除肚子贅肉？堅持做這件事情，和腹部脂肪說拜拜！
2024-06-24 葛寶政 214
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血糖高不高，尿液就能看出來，有這2個現象要警惕！
2024-06-24 
咪咪咪 0
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老年斑，長皺紋？道家秘傳「童顏功」，返老還童，年輕20歲！
2024-06-24 葛寶政 0
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骨質疏鬆？「走圈大法「壯腎氣，增強骨密度，腿腳越走越健康！
2024-06-25 葛寶政 0
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凌晨就醒來，失眠睡不著！這2個部位每天拍打5分鐘，輕鬆入睡
2024-06-26 葛寶政 0
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90歲奶奶吃了30年的燕麥養生吃法，越吃越精神，面色紅潤腿腳好
2024-06-26 咪咪咪 5
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降壓氣功「指玄功」，坐著不動就能練，只需1遍，血壓就降下來！
2024-06-26 葛寶政 14
葛寶政 14
醫生再三警告：緑豆千萬不能和它同食，傷肝腎毀大腦，嚴重還致命！早知道早預防。
2024-06-27 咪咪咪 25
咪咪咪 25
養背就是養陽氣！道家「飛龍在天」通背功，陽氣蹭蹭往上沖！
2024-06-27 葛寶政 0
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頸椎不適，頭暈難受？ 1個動作每天持續5分鐘，有效疏通頸椎，增強腦部供血！
2024-06-28 葛寶政 43
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夏至之後，脾胃不好容易拉肚子？每天揉腹10分鐘，去濕又補氣
2024-06-28 葛寶政 0
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每天練習這4個踮腳功，刺激「不老泉」，防中風、打通全身經絡！
2024-06-29 葛寶政 0
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怕冷，膝蓋疼？每天撐1個動作，保你氣血暢通，雙腿健康強壯！
2024-06-29 葛寶政 0
葛寶政 0
人到中年身體機能出問題？了解4大穴位，全身都能用
2024-06-29 葛寶政 59
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