氣血不足的人夏天很難熬，學學手指上的「長壽功」，氣血充足睡眠好
2024-07-02 
葛寶政 45 反饋
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長期失眠，陽氣不足？ 1個動作每天堅持0分鐘，幫你拉通全身，補氣強身！
2024-06-20 葛寶政 34
葛寶政 34
人老腿先老，中老年人腿腳無力不想動？每天10分鐘踏雲步，到80歲健步如飛
2024-06-21 葛寶政 138
葛寶政 138
甩手10下，不如「拿手」1次！強心臟，助睡眠，經絡全練開！
2024-06-21 葛寶政 13
葛寶政 13
腹脹難受，入睡困難？每天堅持1個動作，疏肝理氣一覺睡到天亮！
2024-06-24 葛寶政 11
葛寶政 11
醫生再三警告：緑豆千萬不能和它同食，傷肝腎毀大腦，嚴重還致命！早知道早預防。
2024-06-27 
咪咪咪 35
咪咪咪 35
養背就是養陽氣！道家「飛龍在天」通背功，陽氣蹭蹭往上沖！
2024-06-27 葛寶政 0
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頸椎不適，頭暈難受？ 1個動作每天持續5分鐘，有效疏通頸椎，增強腦部供血！
2024-06-28 葛寶政 56
葛寶政 56
夏至之後，脾胃不好容易拉肚子？每天揉腹10分鐘，去濕又補氣
2024-06-28 葛寶政 0
葛寶政 0
每天練習這4個踮腳功，刺激「不老泉」，防中風、打通全身經絡！
2024-06-29 葛寶政 0
葛寶政 0
怕冷，膝蓋疼？每天撐1個動作，保你氣血暢通，雙腿健康強壯！
2024-06-29 葛寶政 0
葛寶政 0
人到中年身體機能出問題？了解4大穴位，全身都能用
2024-06-29 葛寶政 59
葛寶政 59
年紀越大，越應該鍛鍊坐骨區，教你3招打通腰臀，緩解坐骨神經痛
2024-06-30 葛寶政 70
葛寶政 70
經常便秘？1個動作每天揉腹3分鐘，暢通全身經絡，天天按時跑厠所！
2024-06-30 葛寶政 5
葛寶政 5
血管堵沒堵，摸腿就知道！床上1個 「活血操」，全身暢通防中風！
2024-06-30 葛寶政 2
葛寶政 2
104歲老人臉上竟找不到一顆斑點！煮飯時加點它，皺紋老年斑都悄悄的沒了，氣色比25歲年輕還好
2024-07-01 
嚴平有 2K
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濕氣重，肚子大？1個動作疏幫你通腹部經絡，排寒祛濕，甩掉大肚子！
2024-07-01 葛寶政 18
葛寶政 18
日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分
2024-07-02 
陳素艷 0
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夏日養好背，全年都不累！一把椅子通全背，一身陽氣昇起來！
2024-07-02 葛寶政 0
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濕氣淤積腰上有條線，每天敲擊49下，疏通三焦夏天成功瘦肚子！
2024-07-02 葛寶政 2
葛寶政 2
夏天這種東西最好一口都別吃！中老年人容易中招，一不小心「腦結冰」
2024-07-03 葛寶政 2
葛寶政 2
百歲道醫秘傳「百穴齊開」功，周身穴脈齊通，掃除一切疾病！
2024-07-03 葛寶政 26
葛寶政 26
夏至過後，濕氣最盛！每天敲打1個穴位49下，趕走濕氣，全身輕鬆
2024-07-04 葛寶政 0
葛寶政 0
夏天陽氣不足渾身無力，一個動作拍打前後腰，神奇的發現腰越來越有勁！
2024-07-04 葛寶政 2
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